O renascimento da carta escrita

Se houvesse uma nova atividade relaxante, comprovadamente benéfica para o bem-estar e que proporcionasse alegria é provável que centenas de milhares de pessoas se interessassem. E se essa atividade não exigisse nenhum equipamento ou treinamento especial esse número chegaria a milhões. Essa atividade, que existe há milhares de anos e é a escrita de cartas.

Talvez seja surpreendente que escrever cartas – a mão, com caneta e papel – pode estar voltando à moda. Uma pesquisa da empresa de correios do Reino Unido durante a pandemia, revelou as vantagens de escrever cartas, com quase três quartos das pessoas (74%) afirmando que essa atividade traz benefícios positivos para a saúde mental como sensação de bem-estar, redução do estresse e promoção da atenção plena.

Para o destinatário há uma grande sensação de entusiasmo e gratidão por alguém ter dedicado um tempo para registrar cuidadosamente seus pensamentos no papel. Escrever uma carta à mão incentiva o autor a pensar no que quer dizer e no que deseja transmitir – algo que, segundos após a abertura, demonstra que você realmente se importa com a outra pessoa.

Aqui estão cinco bons motivos para colocar a caneta no papel:

1. É pessoal

Não há nada mais pessoal do que escrever uma carta. Muitas pessoas conseguem dizer muito mais em uma carta escrita do que pessoalmente, então aproveite a oportunidade para dizer algumas das coisas positivas que você nunca conseguiu dizer.

2. É relaxante

Sentar-se para escrever uma carta, sem distrações, pode ser uma das coisas mais relaxantes que você pode fazer. A concentração necessária para escrever uma mensagem com capricho e no tom certo faz com que as preocupações do dia a dia sejam temporariamente esquecidas e, em pouco tempo, você esteja em um estado de profundo relaxamento.

3. Promove a autorreflexão

Escrever uma carta exige uma consideração cuidadosa sobre o que você quer dizer, e a relativa lentidão de escrever à mão lhe dá tempo para avaliar como você pensa sobre tópicos importantes — seus relacionamentos, seu trabalho, seus sentimentos.

4. É ótimo para a saúde mental

Tudo isso se soma a inúmeros benefícios para a saúde mental de quem escreve, assim como de quem recebe. A ideia de estar investindo tempo e esforço na criação de algo duradouro e permanente, além de poder desabafar pensamentos e sentimentos no papel podem resultar em uma agradável melhora no seu humor.

5. A carta é um lembrete físico de uma mensagem sincera

Para quem não escreveu um diário, as cartas proporcionam uma lembrança instantânea do passado, uma viagem nostálgica a pessoas, lugares e pensamentos. Para aqueles que têm a sorte de ter uma coleção de correspondências de familiares ou de amigos que talvez não estejam mais por perto, as cartas também podem ser uma fonte de conforto e prazer.

Equipe Two Sides Brasil

Fundada em 2008, Two Sides é uma iniciativa global, sem fins lucrativos que divulga os atributos únicos, sustentáveis e atraentes do papel e das embalagens de papel, bem como esclarece equívocos comuns sobre seus impactos ambientais. Two Sides é uma colaboração de empresas de celulose, papel, embalagens, gráficas, editoras, jornais e revistas e opera na Europa, América do Norte e do Sul, África do Sul, Austrália e Nova Zelândia. Papel, cartão e papelão são recicláveis biodegradáveis e provêm de florestas cultivadas.